건강 생각해서 홍삼 드시는 분들 많으시죠?
홍삼은 면역력 증진, 피로 개선, 항산화에 도움등 우리몸에 여러가지 이로운 효능을 주는 건강 식품입니다.
이렇게 몸에 좋은 홍삼을 제대로 알고 먹어야 100% 효과를 볼 수 있는데요. 그 방법에 대해서 공유해드리겠습니다.
한 연구 결과에 따른 한국인 약 38%는 특정 장내 미생물이 없어 사포닌을 컴파운드케이로 분해할 수 없고, 나머지 62%도 장내 미생물의 기능과 수가 부족해 사포닌 흡수율이 크게 차이가 난다는 내용이 있는데요.
그만큼 홍삼을 먹는데 있어, 장내 미생물의 영향이 중요하다고 합니다.
그럼 장내 미생물 환경은 어떻게 개선해야될까요? 생각보다 방법은 쉽습니다.
맞춤형 유산균을 먹는것 입니다. 홍삼을 먹을 때 맞춤형 유산균을 같이 먹게 되면 전보다 홍삼 흡수율이 더 높아진다고 합니다. 일반 유산균이랑 달리 맞춤형 유산균은 영양제와 함께 먹을때 시너지를 내기 위해 만들어진 유산균으로 기본 유산균 효과에 플러스 적인 효과를 내는 유산균으로 홍삼과 함께 먹었을때 좋다고 합니다.
홍삼을 먹어도 별 효과를 못 느꼈던 분들, 그건 장내 미생물 때문일 수 있습니다.
홍삼과 유산균을 함께 드셔보시면 전보다 다른 효과를 기대할 수 있으실겁니다. 저도 이런 점 때문에
홍삼과 맞춤형 유산균이 함께 먹는 듀오랩 홍삼을 꾸준하게 먹고 있는데요.
홍삼 단독으로 먹었을때보다는 확실히 더 효과적이라는걸 느낄 수 있었습니다. 홍삼 관심있는 분들은 꼭 참고해보세요.
